顔の毛穴、特に頬や鼻などが気になる人は
非常に多いのではないでしょうか。
角栓や黒ずみといったものが、毛穴をより
目立たせてしまいます。
原因や正しいケア方法を知ることで
毛穴レスな美肌に少しづつ近づいていくことが
できます。
今回は毛穴レスな美肌になるためにその原因や
正しいケアの方法をご紹介していきたいと
思います。
1.毛穴はなぜ開く？
2.毛穴の黒ずみの正体は？？
3.毛穴対策の基本の基本
4.まとめ
1.毛穴はなぜ開く？
そもそも毛穴が開いてしまう原因を知らないと
それに対するケアの方法やケア商品の選び方が
分からなくなってしまうので、しっかりと
理解していきましょう。
きさっそくですが、毛穴が開いてしまう原因
についてみていきます。
主な原因は3つあります。
①肌の乾燥
②皮脂の量が多い
③お肌のたるみ
では、1つ1つ原因ついてみていきましょう。
①肌の乾燥
お肌が乾燥していると本来お肌が持っている
バリア機能が正常に働いてくれません。
また、②の「皮脂の量が多い」にも関係して
いて乾燥していると体は肌を守ろうとして
過剰に分泌しようとします。
②皮脂の量が多い
皮脂は毛穴の中にある皮脂腺という場所から
分泌されるのですが、ストレスや生活習慣の
乱れによって、分泌量が多くなってしまう
傾向にあります。
つまり、分泌量が過剰になることで、皮脂
によって毛穴の下から押し広げられてしまう
ということです。
③お肌のたるみ
これは加齢によるもので、誰にでも
起こりうる症状です。
ここでいうお肌のたるみは皮膚が
伸びてしまうことになります。
イメージはしやすいと思いますが、皮膚が
伸びればその分、毛穴も広がってしまう
ということです。
主な原因は以上となります。
次に一番気になる毛穴の黒ずみについて
ご説明いたします。
2.毛穴の黒ずみの正体は？？
毛穴の黒ずみになる原因は大きく2つに
分けられます。
①角栓による黒ずみ
②産毛で黒ずみに見える
以上の二つが主な原因とされています。
①角栓による黒ずみ
角栓とは、先ほど説明した皮脂と古い角質が
毛穴の中で合体して、固まってしまうことで
できるものです。
ただし、角栓自体が悪いのではなく、角栓が
排出されずに溜まって大きくなってしまうことが悪いことです。
角質の生まれ変わり(ターンオーバー)は個人差はありますが
おおよそ、20代で28日、30代～40代で45日程度で
生まれ変わるといわれています。
つまり、ターンオーバーが乱れると角栓も正しく
排出されません。これにより黒ずみの原因と
なってしまいます。
②産毛が黒ずみに見える
これは黒髪人種の特徴ともいえますが、
産毛が黒ずみに見えてしまう場合がある
ということです。
これはシェービングや脱毛などによっ
て解消することができる場合があります。
顔の皮膚は敏感なので
頻繁にシェービングすることはおすすめ
できません。
頻度が高い人は顔の脱毛をおすすめいたします。
3.毛穴対策の基本の基本
では実際に毛穴レスな美肌に近づくための日々の
ケア方法についてご紹介したいと思います。
今回はお風呂上りの後、もしくはクレンジング後の
ケア方法をご紹介したいと思います。
毎日やってもらうのがベストですが、週に3～4回程度でも
問題ありません。
STEPは全部で５STEPあります。
【STEP①】乳液や美容オイルをたっぷりと塗る！
お手持ちの乳液でいいので、たっぷりと顔が
少し白くなる程度になじませましょう。
【STEP②】顔にラップをしよう！
乳液を塗った部分にラップをしてあげましょう。
食卓にあるラップOK！
その際、息がちゃんとできるように鼻や口部分は
避けるようにしましょう。
【STEP③】蒸しタオルでしっかりふやかしましょう！
ラップの上に蒸しタオルを乗せて、乳液を浸透させ
さらに毛穴の中の角栓や古い角質をふやかして
浮かせましょう！
タオルを乗せたまま約2分から4分程度放置しましょう。
※蒸しタオルの作り方
電子レンジで、600Wに合せて約1分間で丁度よい
温かさになります。
熱すぎるとお肌にダメージを与えてしまうので
注意しましょう。
タオル素材：吸水性/保温性の観点から
綿100％のものがオススメです。
【STEP④】浮いた汚れをコットンでふき取る
タオルとラップをとったら、コットンで
浮いた汚れを優しくふき取ってあげましょう。
その際、ゴシゴシこすらないようにしましょう。
【STEP⑤】化粧水で保湿してあげましょう！
最後はお手持ちの化粧水で保湿をしてあげましょう。
以上がお家でもできる正しいケアの方法になります。
ただ、少しめんどくさいなと思った方もいらっしゃる
と思いますので、面倒でしたらラップの手順を
省略しても大丈夫です。
4.まとめ
毛穴の原因や解決にお役に立ちましたか？
毛穴って目立つのに結構お手入れ大変ですよね。
でも日々のケアをちゃんとしてあげれば、
毛穴は目立たなくなるので、週に数回だけでも
いいので自分のお肌にご褒美をあげてください。
また、次回は毛穴レスにかかせない
毛穴の引き締めや角質や角栓をとる
ピーリングについてご紹介していきますので
ぜひご覧下さい。